دخول
منطقة اعلانية
مساحة اعلانية ب10 دنانير اردني
كل شهر
سارع في الاعلان
اتصل بمركز المعلومات
فلسطين _ قلقيلية
عزون
ليث قبلاوي
0568304331
بحـث
المواضيع الأخيرة
لجسد رشيق وصحي 6 أشياء لا تفعليها بعد الأكل
صفحة 1 من اصل 1
لجسد رشيق وصحي 6 أشياء لا تفعليها بعد الأكل
كل
فتاة تحلم بجسد رشيق وصحي,ولعلنا في كثير من الأحيان نرتكب بعض الأخطاء
الغذائية الغير مقصودة والتى تعودنا عليها بحكم البيئة والعادة إليك عزيزتي
ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة من أجل جسد صحي ورشيق:
1- لا تشربي الشاي:
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكلي الفواكه بعد الأكل مباشرة:
لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب
الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.ومعلومة من عندي ( الانزيمات الهاضمة
للطعام ليست هي نفس الانزيمات الهاضمة للفاكهة مما يسبب عفونة في المعدة ).
3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل:
لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.
4- لا تسبحي بعد الأكل:
لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي
ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه
سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي:
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6- لا تنامي في الحال:
لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
TOTO- المدير العام
- عدد المساهمات : 38
السمعة الشخصية : 1
تاريخ التسجيل : 25/01/2011
بطاقة الشخصية
الوطن : الاردن
رقم العضوية : 1994995
SMS المنتدى :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:04 pm من طرف Admin
» اذكار الصباح و اصلها وفوائد كل نص ( تذكير )
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 7:55 pm من طرف Admin
» حديث نبوي شريف : فضل الاعمال عند الله
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 7:49 pm من طرف Admin
» عبد الرحمن صقر في " مرشح نيابي " من N2O COMEDY EPSOID 5
الأحد أكتوبر 21, 2012 7:55 am من طرف Admin
» نيكولاس خوري ومحمد دروزة في " ملك الموضة " حلقة N2O COMEDY EPSOID 4
الأحد أكتوبر 21, 2012 7:52 am من طرف Admin
» محمد زكارنة و نيرمين انور في مظاهر حلقة N2O COMEFY EPSOID 3
السبت أكتوبر 20, 2012 8:01 pm من طرف Admin
» قانون حماية الاعضاء
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:09 pm من طرف Admin
» برنامج عمر صانع الحضارة مع فضيلة الدكتور عمرو خالد
الثلاثاء يوليو 31, 2012 6:44 pm من طرف Admin
» حمل الحلقات من 1-12 لبرنامج سحر الدنيا مع الداعية مصطفى حسني بروابط صاروخية
الثلاثاء يوليو 31, 2012 6:41 pm من طرف Admin